林修の今でしょ講座

林修の今でしょ！講座『3時間SP』 2020年1月28日（火）放送内容から、コーヒーのパワーと正しい飲み方について詳しくご紹介していきます。コーヒーに含まれるクロロゲン酸は血管の酸化を防ぎ、糖や脂質の代謝を促進、美肌にも効果があるとされています。

2018年、2020年の「林修の今でしょ！講座」など、さまざまなメディアで取り上げられてる酒粕（酒かす）甘酒について、気になる効果とオススメの摂取のしかた、カロリーやアルコール度数、加熱による効果の変化や簡単な作り方等まとめました！